Le massage Shiatsu

Rédigé le 07/01/2021
Zen shiatsu


Détente et Bien-être global Esprit et corps

Le premier avantage du massage shiatsu

Le premier bienfait du massage Shiatsu est sa capacité à diminuer le stress, l’anxiété et tout état nerveux car il procure un état de relaxation profonde, qui subsiste d’ailleurs après le soin, parfois jusqu’à plusieurs jours.

La première étape du massage shiatsu

En règle générale, une séance de massage shiatsu dure environ 1 heure. Elle commence par un entretien , afin de déterminer vos besoins, vos habitudes alimentaires, votre bien-être et votre état de santé générale.

Un bilan énergétique est ensuite effectué  soit en l’observant ou en l’interrogeant.


Le déroulement d'une séance de massage shiatsu

Mouvements, massages, pressions

La séance de massage shiatsu commence, elle est individuelle et personnalisée. On ne reçoit jamais le même shiatsu, en fonction des périodes de l’année, des besoins du jour, du moment, des demandes…

Habillé, allongé sur une table ou une chaise de massage sur le ventre, ou positionné en latéral, je procède à des mouvements, des massages ou des pressions plus ou moins appuyés.

Conseils et exercices shiatsu à domicile

Ensuite, la séance de massage shiatsu me permet généralement de vous donner des conseils sur l’alimentation, l’hygiène de vie, les postures à adopter et parfois, quelques exercices pour faire de l’auto-shiatsu. je peux par exemple vous montrer sur quel point appuyer en cas de stress, un exercice à reproduire dès que le stress monte en vous.


Avertissement
L'approche énergétique des massages shiatsu, ne s’apparente pas à une pratique médicale au sens occidental du terme et ne doit pas se substituer à une consultation chez un médecin.
Il ne s'agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrices de stress.



Durée et tarif d'une séance de massage shiatsu

  • Durée de la séance de massage shiatsu : 1 heure
  • Marge de temps : 15 mn
  • Prix par séance : montant 50 € *
  • Vidéoconférence : possible

* Vous pouvez effectuer vos réservations de séances en ligne en versant un acompte de 20 €, le solde étant réglé lors de la séance.



 

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Réservation

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Coordonnées

ESPRIT ZEN
5, résidence La Chapelle, 47310 BRAX.
zen.shiatsu.brax@gmail.com

  • Parking à proximité immédiate.
  • Le cabinet est accessible aux personnes handicapées.